How Can You Deal With Your Holiday Stress? 귀하의 명절 스트레스를 어떻게 다룰 수?
By Susan Wong - 수전하여 원 -
When traveling with your family, it should be a wonderful spending time together. 가족과 함께 여행을 때, 멋진 지출을해야한다 시간을 함께합니다. Sharing and caring with loved one sounds wonderful, but often there is an undercurrent of tension that can make this a difficult and dreaded time for some. 사랑하는 사람과 배려를 공유하고 소리가 환상적인,하지만 종종있다 이것을 어렵게 만들 수있는 감지 긴장하고 몇 시간을 두려워합니다. Why does this happen, after all the 이런 일이 생긴 이유는 무엇입니까 이후의 모든 only come around once a year and we deal with family tension all year round. 일년에 한 번 돌아서만 그리고 우리 가족과 함께 거래를 1 년 내내 긴장합니다.

Families, who don't normally spend a lot of time together because of work/school commitments or because of location, are now spending all of several days together. 가족, 못하는 정상적으로 작동을 위해 많은 시간을 함께 보내고 / 학교에 약속을하거나 위치 때문에, 이제는 지출의 모든 며칠이 함께합니다. People fall back into old patterns of behavior, old arguments still simmer and issues that have been avoided have a way of coming to the surface. 사람의 행동 패턴을 오래 후퇴해, 노인 인수를 여전히 문제가 비등하고 오는가를 피할 수있는 방법은 표면을합니다. Those involved can feel angry and unappreciated, which in turn cause more tension and so the cycle begins. 관련자 unappreciated 분노를 느낄 수있어, 결과적으로 더 많은 긴장과 그래서 그주기가 시작됩니다 원인합니다.

Add to the mix a host who is exhausted from weeks of shopping, planning and decorating, teenagers who resent the invasion of their space and time, young children who just know how to capitalize on the fact that you have company and you have a recipe for disaster 사람이 모두 소진하는 호스트에 추가 믹스에서 주간의 쇼핑, 계획 및 장식, 청소년들의 공간과 시간의 침공 누구를 원망, 어린 아이들이 단지를 활용하는 방법을 안다는 사실을 당신은 회사와 당신은 조리법에 대한 재난

If you are hosting a family holiday event, you may find that the stress of trying to create the perfect holiday season for the family begins many weeks before the holiday actually arrives. 가족 휴일 이벤트를 호스팅하는 경우, 당신의 스트레스를 찾을 수있습니다 완벽한 크리스마스 시즌을 만들려고 가족을 위해서 많은 주일 전에 시작된다 휴일 실제 도착합니다. Eliminating holiday tension and stress would require a lifestyle change that very few people really want to make. 휴일에 긴장과 스트레스는 삶의 방식을 필요로 변하고있는 소수의 사람들이 진짜 원하는 변경을합니다. You can however make it more manageable. 그러나 그것을 더 만들어 관리하실 수있습니다.

1. Accept that the 수락의 will come and there is nothing you can do about it, be determined to be flexible and not sweat the small stuff. 올 것이다 그리고 당신이 할 일은이 알고는 있지만,이 결정에 유연하고 땀 안의 작은 물건을합니다.

2. Acknowledge that this is not an ideal world and that people don't change just because it is the holidays. 인정이 아니라 이상적인 세계와 사람이기 때문에 단지 휴일을 변경하지 마십시오. Your in-laws may snipe at your decor and your cooking, your teenager will want to hang with friends than be stuck with family and everybody else will still be the same. 귀하는 귀하의 장식 - 법률 5 월 저격과 당신의 요리, 당신의 10 대 이상은이 남아있는 친구와 함께 걸고 싶어 가족과 모든 사람들이는 여전히이 동일합니다. In the grand scheme of things it does not matter, keep it in perspective, remember the "perfect holiday" is different for everyone. 그랜드 사태에 상관 없어, 계속 그것의 관점에서 보면 기억이 "완벽 휴일"은 사람마다 달라합니다.

3. Don't shop till you drop, instead make a list and stick to it. 상점 안 떨어질 때까지 대신 목록 및 스틱을 만들어합니다. Holiday spending can easily get out of control and leave you with a financial headache for the New Year. 휴일 지출을 통제에서 벗어나게 손쉽게 수행할 수있습니다 당신을 남겨두고 새해에 대한 금융 두통. Determine your budget and stick to it, be ruthless. 귀하의 예산 및 스틱을 확인할 수 냉혹합니다.

4. Don't let guilt or a misplaced sense of obligation force you into attending parties and activities you would rather not go to. 죄책감 또는 등록증 감각을하지 못하게 의무 정당과 활동에 참석을 강요하지 않았 으면 좋겠로 이동합니다. Pick events you know you will enjoy and that means something to you and you will have a great time. 골라 이벤트를 아시는 뭔가를 즐기고, 즉, 당신과 당신이 좋은 시간을합니다.

5. Consider your expectations of others during the holidays. 휴일을 검토하는 동안 다른 사람의 기대합니다. When it comes to the family photo, family functions, holiday activities, do you expect your spouse and children to be shiny happy people for all such activities and events. 이 오게되면 가족 사진, 가족 기능, 휴일 활동, 귀하의 배우자와 자녀에 뭘 기대하고 사람들에게 행복이 반짝 이는 그러한 활동 및 이벤트를합니다. Don't let a tense situation develop just because they are not behaving the way you think they should. 긴장된 상황에 들지 않게 행동을 개발해서 길을 그들은 생각한다. Consider what they want to do and talk about it. 고려 그들과 얘기하고 싶어합니다.
In summary, you should be realistic, focus on the people you love, don't overspend, keep your sense of humor and you will keep your sanity. 을 요약, 당신은 현실적인, 사랑하는 사람에 초점을, 안 동안, 계속 귀하의 유머 감각이 그리고 당신은 당신의 건전성 유지합니다. Life is short and time is precious, consider every holiday you spend with family and friends as a wonderful gift. 인생은 짧고 시간은 소중한 모든 휴일을 고려하여 가족과 친구를 지출 멋진 선물로서합니다. Most important of all…Enjoy. 대부분의 중요한의 모든… 맛있게합니다.

Article Source : http://www.ArticleJoe.com 기사 출처 : http://www.articlejoe.com

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